Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2015
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3362 kcal
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Gord: 125,54g | Prot: 175,96g | Carbs: 347,34g.
Café da Manhã: DIA Iogurte Natural Integral, Vitao Granola Tradicional Light, pão omega[, cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo mozzarella, toddy, leite desnatado. Almoço: Purê de Batata, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Jantar: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Lacta Avelã, Mini Kalzone Megaligado, Banana Prata. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de egraeff
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