Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2024
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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678 kcal
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Gord: 23,39g | Prot: 86,30g | Carbs: 27,24g.
Café da Manhã: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Гайдук Гречка Вареная. Almoço: Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Руккола. mais...
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198 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tiana#
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