Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2024
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64,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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744 kcal
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Gord: 26,12g | Prot: 46,50g | Carbs: 87,53g.
Café da Manhã: Aqua Air Mineral. Almoço: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sup Ayam. Jantar: Sayuran Mentah, Tempe Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lanches/Outros: Teh Hijau, Pepaya, Mangga, Melon. mais...
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1750 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rndel2
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