Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2024
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55,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Gord: 55,15g | Prot: 52,15g | Carbs: 183,09g.
Café da Manhã: Cimol, Cahkwe, Salam Naget Ayam. Almoço: Mie Telur Kering, Ikan Asin, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Es Kopi dengan Krim dan Gula, Kol Goreng, Cireng, Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Dimsum, Seblak. Lanches/Outros: Mie Telur Kering, Tumis Kangkung. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ftantia76
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