Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2024
|
51 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 56,43g | Prot: 64,48g | Carbs: 204,20g.
Café da Manhã: Самокат Вареники с Творогом, Самокат Соус Брусничный. Almoço: Русское Море Морской Микс, Wasa Original Crisp, Лента Огурцы Малосольные, Global Village Укроп, Красный Лук, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Магнит Чеснок. Jantar: Скатерть-самобранка Патиссончики Маринованные Отборные, Самокат Вареники с Картофелем и Грибами, Calve Соус Сливочно-Чесночный. Lanches/Outros: Широкий Карамыш Сок Гранатовый, Правильный Продукт Оленина Вяленая, Широкий Карамыш Сок Гранатовый, Красные Вишни. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|