Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2024
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1901 kcal
|
Gord: 108,81g | Prot: 79,05g | Carbs: 155,37g.
Café da Manhã: Светаево Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Магнит Сыр Тильзитер 45%. Almoço: Мираторг Поджарка из Свинины, Turrim Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец. Jantar: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Снежок Снежок 2,5%, Тушеная Капуста с Яйцом О.А, Мираторг Поджарка из Свинины, Перекресток Персик. Lanches/Outros: Яйцо, Кремлевское Спред Растительно-Жировой. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Areshka74
|