Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2015
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115,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1978 kcal
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Gord: 127,67g | Prot: 113,86g | Carbs: 100,86g.
Café da Manhã: Karotten, Kräuterfrischkäse, Line Leberwurst Minis, Magerquark, Haferflocken, Mandeln, Flohsamenschalen, Ei. Almoço: Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett und Öl Geröstet, Milbona Knoblauchbutter, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Eisbergsalat, Champignons, Aldi Kochschinken, Kräuterfrischkäse, REWE Beste Wahl Ajvar, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ei, Aldi Magerquark. Jantar: Kräuterfrischkäse, Champignons, Schmelzkäse Cremig Leicht, Rinderhackfleisch, Milch 1,5%, Zwiebeln, Kohlrabi. Lanches/Outros: Vanillin-Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Mandeln, Chia-Samen, Ei, Gekochtes Ei, Moser Roth Mousse Au Chocolat Sauerkirsch-Chili. mais...
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2820 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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