Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
|
119,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1648 kcal
|
Gord: 71,20g | Prot: 116,47g | Carbs: 145,59g.
Café da Manhã: Данон Актимель Натуральный. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. Lanches/Outros: Вода с Лимоном, Монетка Сыр Эдам 40%, Чай, Диyes Мюсли Черника без Сахара, Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Банан, Лайм Сыр Гауда 40%, Банан, Лайм Сыр Гауда 40%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай. mais...
|
|
2932 kcal
|
Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лия+
|