Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2024
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Gord: 79,62g | Prot: 41,59g | Carbs: 214,96g.
Café da Manhã: Sondey Gaufrettes Chocolat et Noisettes, Jambon de Dinde, Lait d'Amande, Café, Confitures et Conserves, Cora Margarine Tournesol Tartine et Cuisson, Lidl Pain de Mie Complet. Almoço: Quick Softy Caramel, Ketchup, Quick Grande Frite, Quick Suprême Spicy Chicken. Jantar: Abricots, Graines de Chia Séchées, Tisane, Olives Noires, Pastèque. Lanches/Outros: Sucette, Kinder Chocobon. mais...
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1855 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de shinkp
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