Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2024
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Gord: 43,78g | Prot: 74,37g | Carbs: 230,89g.
Café da Manhã: Zinus Кокосовое Молоко, Здрава Печенье Овсяное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Vitaminos Арахисово-Финиковая Паста, Cybermass Whey Protein Cookies & Cream. Almoço: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Вишня-Банан-Яблоко, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Astoria Бургер Соус, Ашан Горох Варёный, Смартори Рис Отварной. Lanches/Outros: Тысяча Озер Сыр Безлактозный, Индилайт Сосиски Грандос, Unagrande Сливочный Сыр без Лактозы, ВкусВилл Полбяной с Пажитником. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fatya tag
|