Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2024
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Gord: 59,68g | Prot: 79,07g | Carbs: 158,10g.
Café da Manhã: Aldi Filled Protein Riegel Peanut Caramel, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Almoço: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, GutBio Olivenöl Nativ Extra, Rucola , Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten. Jantar: Olivenöl, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Brokkoli. Lanches/Outros: Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Pfirsiche, Chiquita Banane, Wassermelone, Feigen. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kelid85
|