Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2024
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69,9 kg
Perdidos até agora: 37,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Gord: 52,76g | Prot: 84,68g | Carbs: 246,30g.
Café da Manhã: Chiquita Banane, Leinsamen, Mangos, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Wassermelone. Almoço: Schnittlauch, Butter, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Auchan Artischockenherzen TK, Weißwein, Barilla Fusilli, Parmesan (Gerieben). Jantar: Tomatenmark, Olivenöl, Tomaten, Knoblauch, Vegetalia Erbsenprotein, Edeka Dürüm, Schnittlauch, Kopfsalat, Schafskäse. Lanches/Outros: Granny Smith Äpfel, Kaiku Protein Trinkjoghurt, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. mais...
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1913 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Dormir - 7 horas e 5 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 6 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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