Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2024
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 32,52g | Prot: 71,16g | Carbs: 137,59g.
Café da Manhã: Onde Onde, Lemper. Almoço: Tempe Orek, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Semur Daging, Nasi Putih, Bihun (Dimasak). Jantar: Nasi Loca Nasi Geprek Ayam Sambal Bawang. Lanches/Outros: Roti. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Qals79
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