Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2024
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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819 kcal
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Gord: 21,51g | Prot: 36,23g | Carbs: 119,05g.
Café da Manhã: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Biokul Yogurt Plain, Quaker Instant Oatmeal, Susu. Almoço: Nasi Putih, Soto Kudus. Jantar: Bakmi, Dimsum. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Qals79
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