Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2024
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90 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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634 kcal
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Gord: 26,84g | Prot: 65,33g | Carbs: 30,80g.
Café da Manhã: Nestlé Ricoré Bonjour, Netto Jambon Supérieur sans Couenne , Grandeur Nature Lait en Poudre Écrémé Bio, Bernard Gaborit Kéfir de Brebis, Maple Joe Sirop d'érable , Grillon d'Or Flocons de Sarrasin, Son d'avoine, Oeuf (Entier), Grandeur Nature Lait en Poudre Écrémé Bio, Bernard Gaborit Kéfir de Brebis, Maple Joe Sirop d'érable , Grillon d'Or Flocons de Sarrasin, Son d'avoine, Oeuf (Entier). Almoço: Huile d'Olive, Tomates Cerises, Salade Verte, Parmesan (Râpé), Carpaccio. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aloha maa
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