Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2015
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84,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2065 kcal
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Gord: 86,75g | Prot: 76,38g | Carbs: 227,50g.
Café da Manhã: Gut Ponholz Nuss-Schinken, Alpenmark Maasdamer, Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei. Almoço: Gutes Land Zaziki-Quark, REWE Kräuterquark 2,4%, Kartoffeln. Jantar: Krombacher Bier, Fürstenkrone Zigeunersalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ofterdinger Fleischsalat, Gutes Land Knoblauch Frischkäsezubereitung, Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Bäcker Brötchen. Lanches/Outros: Magnum Mandel. mais...
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peso estável
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