Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2024
|
76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2903 kcal
|
Gord: 113,98g | Prot: 119,23g | Carbs: 343,89g.
Café da Manhã: Хлебозавод 5 Хлеб Мариинский, Банан, Любимый Сад Яблочный Нектар, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Паста Карбонара. Jantar: Любимый Сад Яблочный Нектар, Паста Карбонара, Кетчуп, Хлебозавод 5 Хлеб Мариинский, Мираторг Купаты Свиные, Ряды Купаты из Говядины, Яичный Белок. Lanches/Outros: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 9%. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de я_хyдею
|