Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2024
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73,5 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Gord: 34,92g | Prot: 80,69g | Carbs: 199,91g.
Café da Manhã: Peren, Forever Lite Ultra, Chiazaad, AH Magere Melk. Almoço: AH Cantaloupe, Banaan, Spinazie, Chiazaad, Alpro Havermelk, Limoen, AH Magere Melk, Forever Lite Ultra. Jantar: Citroen, Komkommer, AH Parelcouscous, AH Rook Amandelen, AH Groene Aspergetips, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Milbona Feta, Bonduelle Edamame Bonen. Lanches/Outros: AH Blauwe Bessen, Cherrytomaten, AH Rode Pitloze Druiven, Rode Bessen, Volkoren Muffins, Aardbeien, Frambozen, AH Snackkomkommer. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miepje90
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