Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2024
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70,1 kg
Perdidos até agora: 37,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Gord: 62,86g | Prot: 78,41g | Carbs: 182,22g.
Café da Manhã: Maracuja, Leinsamen, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Wassermelone. Almoço: Auchan Camembert, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot. Jantar: Korn Mühle Pita, Zwiebeln, Ja! Joghurt 1,5%, Weißkohl, Schafskäse, Knoblauch, Kopfsalat, Tomaten. Lanches/Outros: Kaiku Protein Trinkjoghurt, REWE Schokoladen Eiscreme, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. mais...
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1908 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Elíptico - 10 minutos, Dormir - 8 horas e 22 minutos, Descansar - 14 horas e 3 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 5 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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