Jornal de phideta, 01 ago 24

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🥳 Juhu, UHu 😊

99,3 kg Perdidos até agora: 28,2 kg. Ainda faltam: 14,3 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 01 agosto 2024:

1013 kcal

Gord: 17,90g | Prot: 84,63g | Carbs: 127,25g. Café da Manhã: Best Body Protein Shake. Almoço: Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Radieschen, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Harry Krustenbrot. Jantar: Barilla Maccheroni, Ja! Gratinkäse Leicht, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken. Lanches/Outros: Erdbeeren, Gutes Land Magerquark, Mars Twix White. mais...

2926 kcal

Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...

Perdendo 1,7 kg por Semana

57 Apoiadores Apoio

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Comentários

Herzlichen Glückwunsch 🥳 weiter so💪

01 ago 24 por membro: traeumerin46

Glückwunsch! 👏🏻🤩🥳🍀

01 ago 24 por membro: Chocoholic85

Gratulation zum 🦉

01 ago 24 por membro: ines-h

Dankeschön 😗 Da hab ich mehrere Anläufe gehabt und gebraucht und jetzt war's eigentlich ganz einfach. 😊

01 ago 24 por membro: phideta

Grandios 🥳

01 ago 24 por membro: Dane2024

Glückwunsch 🌺

01 ago 24 por membro: Hundesan

Herzlichen Glückwunsch 💪👍

01 ago 24 por membro: Jule Go !

herzlichen Glückwunsch 🥳 starke Leis

01 ago 24 por membro: beckssilver

ung 😅

01 ago 24 por membro: beckssilver

JuuuuUHUuuuu 🦉🎉

01 ago 24 por membro: ♡ Rosalie ♡

@beckssilver: Ich spendiere noch ein „t“ 🤗

02 ago 24 por membro: Dane2024

Danke 🥰 wollte nicht noch eine Nachrocht rein schicken 🤣

02 ago 24 por membro: beckssilver

Glückwunsch 😕🥳🥂🍾🦉

02 ago 24 por membro: liesel1234

@beckssilver: Soll ich jetzt ein "i" gegen ein "o" austauschen??😅🤣😂

02 ago 24 por membro: Jule Go !

Ja bitte 😂😂😂 Meine Daumen sind noch zu geschwollen, nehme ich an 🤣

02 ago 24 por membro: beckssilver

Gratuliere zum 🦉🤩🥳👍🏻

02 ago 24 por membro: ErdbeerElfe

@beckssilver: Finger zu dick oder Tastatur zu klein. Kenn ich gut 🙄😅🤣

02 ago 24 por membro: Jule Go !

Gratulation zum 🦉 👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻

03 ago 24 por membro: miem111

Vielen Dank Ihr Lieben. Ich stelle mal einen Teller Buchstaben- 🍪🍪🍪🍪 in den Raum 😉 Natürlich zucker- und fettfrei, low carb sowieso, glutenfrei auch. Ach🤦, und natürlich vegan. 😄 Hab ich noch was vergessen? 😉

03 ago 24 por membro: phideta

@phideta: Laktose 😂🤭

04 ago 24 por membro: liesel1234

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