Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2017
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 66,10g | Prot: 72,11g | Carbs: 164,19g.
Café da Manhã: Кофе, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 1%, Козельский Живой Творог 5%, Льняное Масло. Almoço: ВкусВилл Баранка Молочная, Хлеб Черный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Jantar: Зеленое Яблоко. Lanches/Outros: Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Цельнозерновой. mais...
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2199 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Tatiana100
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