Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2024
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1834 kcal
|
Gord: 57,32g | Prot: 150,03g | Carbs: 170,51g.
Café da Manhã: Геркулес Геркулес Традиционный, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Almoço: Kerakur Перец Острый Маринованный, Помидоры, Свекла Вареная, Огурец, Экоптица Желудки Куриные, Мистраль Гречка. Jantar: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Лук, Помидоры, Дымов Ветчина для Завтрака. Lanches/Outros: Яблоко Желтое, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenfaera
|