Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2024
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Gord: 48,87g | Prot: 85,94g | Carbs: 109,20g.
Café da Manhã: Индилайт Ветчина Классическая, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, Самокат Горчица Русская, Простоквашино Сметана 15%, Бондюэль Молодая Кукуруза, Бухта Изобилия Креветки Отборные , Яичный Белок, Яичный Желток, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Огурец (без Кожуры). Almoço: Ашан Киви, Ашан Кешью Сушеный. Jantar: Магнит Слива, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Старейшина Коньяк. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzkina86
|