Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2024
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60,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 59,32g | Prot: 65,25g | Carbs: 158,62g.
Café da Manhã: 萊爾富 黃金煎餃. Almoço: 白切雞, Nisoro 芋香鮮肉粥, 萊爾富 黑輪. Jantar: 永心鳳茶 排骨酥湯. Lanches/Outros: 清原 檸檬愛玉, 木瓜. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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