Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2024
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2577 kcal
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Gord: 44,82g | Prot: 116,63g | Carbs: 435,11g.
Café da Manhã: 흑마늘, 유산소 목표치. Almoço: 하리보 하리보, 롯데칠성 오트몬드 프로틴초코, 금풍제과 보리건빵 (100g). Jantar: 바나나, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 청양마요, 금풍제과 보리건빵 (100g), 바나나. Lanches/Outros: GS25 코코카야잼샌드, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 하리보 하리보, 마이프로틴 크레아틴, 칼로리 대체. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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