Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2024
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90,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2315 kcal
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Gord: 135,37g | Prot: 169,14g | Carbs: 103,56g.
Café da Manhã: Symphonie Pflaumenmus, Milsani Deutsche Markenbutter, Golden Toast Vollkorn Toast. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rindersteak . Jantar: Milsani Deutsche Markenbutter, Golden Toast Vollkorn Toast, Bratwurst. Lanches/Outros: ESN Designer Bar Almond Coconut, Milbona Milch 3,5%, ESN Flexpresso Protein Coffee . mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de philbackt
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