Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2024
|
56 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Gord: 49,76g | Prot: 58,95g | Carbs: 191,45g.
Café da Manhã: Tora Bika Creamy Latte. Almoço: Bakwan, Tempe Goreng, Nasi Liwet, Ikan Asin, Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Jantar: Nasi Putih, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng, Good Day Cappuccino. Lanches/Outros: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Indocafe Original Blend, Gula Aren, Es Kul Kul Pisang. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maharan20
|