Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2024
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59,8 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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933 kcal
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Gord: 43,53g | Prot: 49,65g | Carbs: 86,69g.
Café da Manhã: Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Печенье к Чаю, Чай с Сахаром, Манная Крупа. Almoço: Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой). Jantar: Artfruit Голубика. mais...
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2380 kcal
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Exercício:
Ход - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Аня худеем вместе
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