Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2024
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109,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1974 kcal
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Gord: 86,96g | Prot: 55,93g | Carbs: 212,82g.
Café da Manhã: Snaktastic Lentil Curls, Asda Caramel Wafer Bars, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Cheese Slice, Hovis Nimble Wholemeal Bread. Almoço: Belmont Take Away, Aldi Melts, Tangerines (Mandarin Oranges), Tesco Cheese Slice, Hovis Nimble Wholemeal Bread. Jantar: Carling Lager (Can), Tesco Creamy Coleslaw, Tesco Simple Side Salad, Birds Eye Potato Waffles, Marks & Spencer Classic Quiche Lorraine. Lanches/Outros: Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Bar or Stick. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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