Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2015
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Gord: 44,26g | Prot: 65,14g | Carbs: 167,09g.
Café da Manhã: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Гречка Отварная, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Almoço: Heinz Соус для Спагетти Сливочно-Томатный с Сыром, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Спартак Impresso Chocolate Подарочный Набор Шоколадных Конфет. Lanches/Outros: Кофе Латте, Нестле Хлопья Фитнесс, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Избенка Йогурт 2,5%. mais...
|
|
1621 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Banho Chuveiro - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bee in trance
|