Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2024
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89,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2304 kcal
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Gord: 62,65g | Prot: 156,65g | Carbs: 261,88g.
Café da Manhã: Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Barra de Pan, Dulciora Gummy Jelly, Grefusa Snatt's Palitos de Cereales con Olivas y Sésamo, Navidul Caña de Lomo, Sprite Sprite, Hacendado +Proteínas Natillas, Qé Tierrrna. Almoço: Pasta Fresca (Cocida), Mercadona Pechuga Pollo Corte Fino, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Pure Nutrition 100% Iso Whey, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Barra de Pan, Huevo. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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