Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2024
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Gord: 67,84g | Prot: 75,26g | Carbs: 151,39g.
Café da Manhã: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Восход Энержи Хлеб Минский, Жареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло . Jantar: Село Зелёное Мороженое Пломбир на Сливках, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный, Ряба Майонез, Магнит Морковь Свежая, Свеклы. Lanches/Outros: Абрикосовые Джемы и Варенья, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные, Творог 5%, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Макароны Отварные. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ляйля77
|