Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2024
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Gord: 70,71g | Prot: 77,17g | Carbs: 137,85g.
Café da Manhã: Махеевъ Соус Барбекю , Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Bonfesto Cream Cheese Вяленые Томаты , SPAR Блины, Солянка. Almoço: Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Jantar: Махеевъ Соус Барбекю , Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Bonfesto Cream Cheese Вяленые Томаты , SPAR Блины, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , KDV Tondi Choco Pie. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Элит
|