Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2024
|
103 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2126 kcal
|
Gord: 76,91g | Prot: 72,36g | Carbs: 299,52g.
Café da Manhã: Я Люблю Готовить Майонез Легкий, Ашан Сухари из Хлеба, Помидоры, Анком Свинина по-Домашнему, Магнит Яйцо Варёное , Пекинская Капуста, Бахетле Брюшки Лосося с/с, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Флан Клубничный. Almoço: Лента Флан Клубничный, Агуша Овощное Пюре Кабачок, Арбуз, Арбуз, Я Люблю Готовить Майонез Легкий, Пекинская Капуста. Jantar: Я Люблю Готовить Майонез Легкий, Азбука Моря Сардина, Рис Вареный, Risma Нори, Я Люблю Готовить Майонез Легкий, Азбука Моря Сардина, Рис Вареный. Lanches/Outros: Арбуз, Арбуз. mais...
|
Ganhando 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|