Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2024
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 29,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Gord: 41,43g | Prot: 88,71g | Carbs: 128,73g.
Café da Manhã: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яйцо. Almoço: Куриное Филе Жареное без Масла, Картофель Отварной. Jantar: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Natrue Фундучное Молоко. Lanches/Outros: Арбуз, Вязанка Молокуша, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaMixeha
|