Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2024
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 29,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Gord: 41,80g | Prot: 87,03g | Carbs: 160,73g.
Café da Manhã: Фитнес Кейк Меренговый Рулет , Авокадо Авокадо, Fish House Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Almette Творожный Сыр Сливочный, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Almoço: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Томатный Сок, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Отварной. Jantar: Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванильного Пломбира . Lanches/Outros: Победа Темный Шоколад без Сахара, Арбуз, Сливы. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaMixeha
|