Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2024
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83,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Gord: 100,08g | Prot: 111,82g | Carbs: 37,43g.
Café da Manhã: Yumurta Omleti, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Limon Suyu, Salatalık (Kabuklu), Turp, Avokado, Parmesan Peyniri (Sert). Almoço: Polonez Fit Yaşam Hindi Jambon, Doğal Peynir, Keto Ekmek, Mücver. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Biftek. Lanches/Outros: Badem, Fındık, Yaban Mersini. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de HaNeMe
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