Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2024
|
81 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Gord: 58,64g | Prot: 79,73g | Carbs: 145,68g.
Café da Manhã: Красная Цена Яйца Куриные С1, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом. Almoço: Огурец (с Кожурой), Assortel Ризотто с Овощами, Моя Цена Сыр Голландский 45%. Jantar: Межениновская Птицефабрика Фарш Котлетный, Макфа Макароны Петушиные Гребешки. Lanches/Outros: Магнит Капуста Квашеная с Хреном, Первая Свежесть Котлеты К Ужину, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Листовой Салат. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de oaverina190
|