Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2015
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2321 kcal
|
Gord: 106,99g | Prot: 92,30g | Carbs: 234,20g.
Café da Manhã: Серышевский Печенье "Воздушное", Едим Дома Клубника, Останкинский Варенец Термостатный. Almoço: Лакомо Сыр Маасдам, Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Сладонеж Трюфель со Вкусом Рома. Jantar: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Джаз Фисташки, Мясные и Овощные Пиццы (36 см), Папа Джонс Пицца Сырная, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). Lanches/Outros: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. mais...
|
|
2466 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 5 horas, Estar Sentado - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irena.001
|