Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2024
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87,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2035 kcal
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Gord: 76,46g | Prot: 195,21g | Carbs: 137,87g.
Café da Manhã: Hacendado Whey + Proteínas Vainilla, Sondey Galletas con Pepitas de Chocolate Negro 0% Azúcares, Central Lechera Asturiana Leche Suprema Desnatada sin Lactosa. Almoço: Milbona Natillas Chocolate High Protein, Cantaloup (Melon), Hacendado Sandia, Bio Organic Huevos Ecológicos. Jantar: Fin Carré Chocolate Negro 0% Azúcar Añadido, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Escalope de Poulet. Lanches/Outros: Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Hacendado Cocktail Natural Frutos Secos . mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kadirou
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