Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2015
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101,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2174 kcal
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Gord: 89,90g | Prot: 83,40g | Carbs: 281,80g.
Café da Manhã: Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Margarine, Lindenhof Gouda, Marmelade, Frischkäse, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Mohnzopf. Almoço: Kekse, Banane, Cantaloupe Melonen. Jantar: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Vollkorntoast, Kräuterfrischkäse, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Tzatziki, Vollkorntoast. Lanches/Outros: Joghurteis. mais...
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2577 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hal Jam
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