Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2024
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Gord: 40,45g | Prot: 47,09g | Carbs: 176,57g.
Café da Manhã: Air Fryer French Fries, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Tropicana Slim Collagen Shot, Prochiz Quick Melt, BreadTalk Roti Gandum. Almoço: Deep Fried Soybean Curd, ABC Kecap Manis, Cooked Egg White, Nasi Putih. Jantar: Deep Fried Soybean Curd, Cabbage , Spinach , Fried Egg , Tropicana Slim Beras Porang. Lanches/Outros: DelfiOrion Krice, Ultra Jaya Teh Kotak, Egg Bread . mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de meta.fitrian
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