Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2024
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56,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Gord: 44,85g | Prot: 43,66g | Carbs: 111,73g.
Café da Manhã: Cireng, Serabi. Almoço: Telur Dadar, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Orek, Nasi Kuning. Jantar: Telur Dadar, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Lanches/Outros: Wonhae Topokki Snack Creamy Rose, Tricks Kimchi Baked Crisps. mais...
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1552 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ftantia76
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