Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2024
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82,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1938 kcal
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Gord: 109,62g | Prot: 90,77g | Carbs: 148,48g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 15%, Оладьи, Омлет или Яичница. Almoço: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Балтийский Хлеб Сырники Творожные с Топпингами, Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Государь Щи из Квашеной Капусты. Jantar: Хлеб Черный, Черкизово Сосиски Кремлёвские. Lanches/Outros: Яблоко Голден. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Galenadv
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