Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2009
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Gord: 46,50g | Prot: 69,00g | Carbs: 195,50g.
Café da Manhã: Starbucks Morning Bun, Skinny Mocha (Grande). Almoço: Dill Pickle Potato Chips, Italian Sub (Medium). Lanches/Outros: Greek Yogurt - non-fat plain, FAMILIA NO SUGAR MUESLI. mais...
|
|
1854 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 15 minutos, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elliz174
|