Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2024
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Gord: 56,39g | Prot: 103,28g | Carbs: 177,26g.
Café da Manhã: Арбуз, Алтайский Лен Льняное Масло, Перекресток Авокадо Хаас, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Рагу овощное, Лента Картофель, Лента Говядина для Ростбифа. Jantar: Степь Агрохолдинг Гречка, Лента Индейка Филе с Грудки, Алтайский Лен Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Белая Птица Голень без Кожи, Лук, Куриный Бульон, Капуста Белокочанная, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Морковь, Лента Картофель. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yul_iul
|