Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2024
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116,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 32,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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503 kcal
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Gord: 10,65g | Prot: 26,50g | Carbs: 68,00g.
Café da Manhã: Aviko Mashed Potato, Pangasiusfilet. Lanches/Outros: Lipton Ice Tea (Blikje). mais...
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3431 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenan80KG
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