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So notiert fühlt es sich gut an, der Zauber des Anfangs :-)
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94 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Gord: 19,41g | Prot: 64,27g | Carbs: 203,65g.
Café da Manhã: Natumi Reismilch Vanilla, Chiquita Banane, Vitafit Ananassaft, Govinda Chia-Samen, Kaffee (Gemahlen), Arla Skyr, Wasa Roggen Traditionell mit Natürlichem Sauerteig, Europäische Weintraubensorte, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst. Jantar: Voelkel Zitronensaft (Direktsaft), Hähnchenbrustfilet, Sanchon Saté Sauce, Weißer Reis. Lanches/Outros: Europäische Weintraubensorte. mais...
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2894 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Estar Sentado - 2 horas, Wii U Sport - 1 hora e 13 minutos, Descansar - 7 horas e 47 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Das freut mich :-) ... ist immer ein tolles Gefühl wenn der Pfeil grün ist .... weiterhin viel Erfolg AltesWeib :-)
07 ago 15 por membro: coco&tom&jerry
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dem schließ ich mich an, weiterhin viel erfolg ^^
07 ago 15 por membro: Jacs82
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07 ago 15 por membro: Karowline
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Durchhalten und fleißig alles eintragen, dann wird es klappen :)
07 ago 15 por membro: house-katze
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D A N K E S C H Ö N @all :-D
07 ago 15 por membro: altesWeib
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