Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2024
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Gord: 67,60g | Prot: 86,23g | Carbs: 192,69g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Level Kitchen Рулет с Творогом и Ягодами, Кофе с Молоком, Level Kitchen Бургер в Пите. Almoço: Level Kitchen Зелёный Салат с Пряным Цыплёнком и Соусом Айоли, Level Kitchen Рисовая Каша на Миндальном Молоке с Вишнёвым Конфитюром, Зеленый Чай, Julius Meinl Печенье Бисквитное. Jantar: Алтай Twin Pix, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Level Kitchen Гречка по-Деревенски, Level Kitchen Митболы из Индейки в Панировке из Киноа с Крем Соусом из Хумуса . Lanches/Outros: Светаево Творожная Масса с Изюмом, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GalinaPaauk
|