Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2015
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48,9 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Gord: 18,99g | Prot: 33,19g | Carbs: 175,68g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Lidl Kornachter Körnerbrot. Almoço: Kohlrabi, Eisbergsalat, Tomaten, Ja! Delikatess Kochschinken, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren, Krüger Chai Latte Fresh India, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Jantar: Kraft Miracle Whip Balance, Lidl Kornachter Körnerbrot, Mühlenhof Delikatess Kasseler. Lanches/Outros: Aldi Salzstangen, Krombacher Weizen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee, Tee, Blaubeeren. mais...
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1774 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas e 5 minutos, Estar Sentado - 8 horas e 35 minutos, Dirigir - 1 hora e 45 minutos, de Pé - 4 horas e 35 minutos, Liegen - 2 horas, Dormir - 4 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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